view-top
saoni77
초보
2024.11.28 20:05
3 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 28일( 저녁식사 295kcal)
저녁 295kcal
20:04
탄수화물(8.9%)
25.19
/ 282g
단백질(50.7%)
26.36
/ 52g
지방(27.7%)
11.93
/ 43g
동그랑땡
(3개, 45g)
90
kcal
영라뉴 피로틴 핏 쉐이크 곡물흑임자
(1개, 45g)
160
kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
45
kcal
프사/닉네임 영역
saoni77
살빼자
더보기
· 05월 16일( 오후간식 180kcal)
· 05월 16일( 점심식사 320kcal)
· 05월 10일( 점심식사 422kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 28일( 오후간식 93kcal)
0
2
귀요미jn
11월 28일( 저녁식사 250kcal)
0
1
saoni77
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동