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  • 한달카운트다운
  • 초보2015.01.04 21:15204 조회0 좋아요
Q.규칙적이지않은다이어트는
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달정도의유지기간을거치고
몇일전부터다시시작했는데요
다시시작하려니깐 조절이쉽지가않네요ㅠ
하루는 많이먹고 하루는 적게먹고
이러다보니깐 제가더힘들더라구요
이럴때 어떻게해야하나요?

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  • 한달카운트다운
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허벅지살
0 174 ing22
입이너무심심해요 ㅠㅠ
5 290 비두둘

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댓글 (3)

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다신
  • 무브무브v
  • 01.04 23:02
  • 맞아요..저도 그랫엇는데..규칙적인 식습관이 정말 중요한듯해요~! 같이힘내서 계획을 짜봅시당~^^
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다신
  • 폴리애나
  • 01.04 22:14
  • 예전엔 일주일 열심히 하다 주말에 폭식해서 살이 안빠졌어요. 이제는 먹고싶은건 조금씩 먹어가면서 다이어트 하는 중이라 어느정도 일정하네요. 먹는걸 넘 참는건 아니시죠? 다신 어플에 먹는거 기록하면서 폭식하는 습관 많이 줄었어요~ 힘내세요 ^^
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정석
  • 살찐보름달
  • 01.04 21:23
  • 저두 이틀잘하다가 폭식하고 그래요 그래서인지 살이 안빠져요ㅜㅜ
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