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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2025.01.02 11:2832 조회0 좋아요
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1월2일~4일(스위치온1주차3일)
(공체 61.6kg)

아침식사: 단쉐(무가당두유) 1잔

점심식사: 그릭요거트1/2통, 단쉐1잔

오후간식: 오이1개, 단쉐1잔

운동하러 나옴.ㅋ

운동: 걷기 3500보 정도

저녁식사: 단쉐1잔, 그릭요거트1통, 오이2개

먹을 수 있는 게 별로 없어서 조금 힘든데 못참을 정돈 아니네. 3일 화이팅!!!

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댓글 (2)

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다신
  • 진이58
  • 01.02 20:50
  • 화이팅입니다^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.02 20:51
  • 감사해요.^^*
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