다이어트

Q.의지 부족ㅠ

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혹시 직딩 분들도 계신가요~?^^
저는 일 끝나면 쉬고싶은 마음에,
(보통 야근하면 기본 9시ㅠ)
저녁에 운동하기가 쉽지 않은데
다들 어떠신가요? 조언 구해요~

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2014.07.28 배너 추가

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날씬해지고싶드앙
01.06 02:46
다이어트가 쉬울리가 없죠.. 시간이 많이 안나시면 점심을 양을 줄이시고 간식으로 오이나, 당근, 닭가슴살 같은거 도시락으로 준비하셔서 배고플때 드시고 틈틈히 책벅지나 의자에 앉아 할 수있는 것들로 대체하심이.. 그러면 빠른시간에는 아니더라도 빠지지 않을까요? 이것도 쉽지는 않겠죠..
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