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  • 황민진
  • 초보2015.01.05 15:52283 조회0 좋아요
Q.아침 운동 얼마나 효과 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 한시간 동안 가볍게 뛸 생각 입니다~ 해보신 분 효과 어떤가요? 장점까지!

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  • 황민진
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초보
  • 황민진
  • 01.06 13:17
  • 일월산정도령 우리같이열심히ㅎㅎ..
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다신
  • 일월산정도령
  • 01.06 13:11
  • 줄넘기라...저도 실천하겟습니다 ㅋㅋ
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초보
  • 황민진
  • 01.05 18:43
  • 박찬열마누라 아침에는 처음해보는데.. 내일 시작할려고요!
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초보
  • 황민진
  • 01.05 18:43
  • 다2어트성공하자 헐 부러우시다.. 이제 아침에 줄넘기해야겠어요!
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입문
  • 쑤찡
  • 01.05 17:55
  • 저는밤애하는것보다아침에하는게더잘빠지더라구요~~
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입문
  • 다2어트성공하자
  • 01.05 17:29
  • 황민진 시간이날때마다계속종아리를주물렀어요ㅎ 원래알이심하게생기지않아서금방빠지던데요
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초보
  • 황민진
  • 01.05 17:15
  • 다2어트성공하자 우와~대단하셔요! 종아리에 알은 어떻게 하셧나요ㅠ?
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입문
  • 다2어트성공하자
  • 01.05 17:09
  • 더빠졌어요ㅎ
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입문
  • 다2어트성공하자
  • 01.05 17:09
  • 네ㅎ 저는아침마다그렇게하고. 나머지는원래다이어트하듯이했는데 8월부터9월까지한다이어트에서 7.5키로인가? 뺐어요ㅎ
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초보
  • 황민진
  • 01.05 17:05
  • 다2어트성공하자 그럼 0.7키로가 더 빠지면 1키로 빠지는건가요...? 제가 뭘 많이 몰라서ㅠㅠㅜ
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