- 카@ajahong74
- 초보2025.04.07 09:42105 조회0 좋아요
2주동안 3키로 감량하기!
50kg대를 꾸준히 유지하다
(목표는 늘 48kg)
딸래미 아침으로 김밥을 싸며
안먹던 아침을 남은 김밥으로 챙겨 먹으니
식욕이 막 땡겨 2주만에 3키로가 늘었어요.
(무섭다 혈당스파이크)
2~3일 저녁 6시이후 금식해서
51.6kg 쯤 되네요
이걸 기준으로 3kg 감량 하겠습니다.
48.5kg 목표!!!
(목표는 늘 48kg)
딸래미 아침으로 김밥을 싸며
안먹던 아침을 남은 김밥으로 챙겨 먹으니
식욕이 막 땡겨 2주만에 3키로가 늘었어요.
(무섭다 혈당스파이크)
2~3일 저녁 6시이후 금식해서
51.6kg 쯤 되네요
이걸 기준으로 3kg 감량 하겠습니다.
48.5kg 목표!!!
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