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Thddnwls
초보
2025.04.09 13:49
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다신 하루3끼 600칼로리 1주차
다신 시작전 8키로 뺐다가
정체기왔다가 다시 슬슬 빠지는중인것 같아요..
다신으로 칼로리 계산하면서보니까 어떻게 해야 살이 빠지는지 알것 같습니다.
원래 78~79 최소 몸무게 70.6
정체기 71.8
현재 71.2
정체기를 조금씩 이겨내고 있는걸까요...?
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· 4주간 다이어트 8키로 감량 ㅎㅎ
· 치팅...ㅎㅎ 04월 10일 (음식 1427kcal, 운동 337kcal)
· 04월 09일 (음식 621kcal, 운동 162kcal)
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도도한귀요미
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윤좀히
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