- 진57
- 정석2025.04.22 21:5424 조회2 좋아요
4월22일 화
6시 30분이후 금식
내 위장은 쉬어야한다 ㅎ
먹고싶은것은 오전에 먹어서 ..입터짐 방지하기!
감정식단일기
오늘은 종일 집에있었는데 . 크게 많이 먹지는
않았다. 다행이다.
좀전에 애땜. 스트레스 받았는데도 안먹었다.ㅎ
내 건강을 생각해서..
야식만은 먹지 말자! ㅎ
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