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  • 나나킥
  • 정석2025.05.07 17:1424 조회0 좋아요
식단o운동o 1일차


이제 한페이지에 써야겠어요

아침ㅡ 아이스아메리카노
점심ㅡ단백질쉐이크
5시 간식 바나나1개
저녁ㅡ단백질쉐이크

운동
한강호수공원 2시간걷기
헬스장덜덜이

몸따뜻하게 하기 ㅡ생강허브차

ㅠ내일도 오늘만 같기를요

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댓글리스트

지존
  • 뭘할수있니
  • 05.07 22:11
  • 전 지금 먹을거보다 잠이와서요
    다행인듯요
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공감 0 신고 0
지존
  • 뭘할수있니
  • 05.08 09:18
  • 헉 두시간요? 넘 무리한거 아녀요?
    먹는것도 부실한대 한달 동안 가능할까요?
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정석
  • 나나킥
  • 05.08 14:48
  • 뭘할수있니 이래야 빠지더라구요...흑
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