view-top
핸스마일59
초보
2025.05.09 07:27
1 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 09일( 아침식사 446kcal)
아침 446kcal
07:25
탄수화물(1.0%)
3.19
/ 326g
단백질(56.6%)
33.94
/ 60g
지방(15.9%)
7.97
/ 50g
삶은 달걀
(2개, 100g)
136
kcal
암웨이프로틴
(1스푼, 13g)
45
kcal
파리바게트 생크림 케이크
(1회, 100g)
265
kcal
프사/닉네임 영역
핸스마일59
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 27일( 저녁식사 453kcal)
· 06월 24일( 점심식사 324kcal)
· 06월 13일( 점심식사 565kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
국 중에서는 어떤 국이 다이어트에 그나마 좋을까요?
0
1
Reme
05월 09일( 아침식사 50kcal)
0
0
Wonwer
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동