- terria
- 다신2025.05.17 07:0813 조회1 좋아요
5월17일공체
저는 오늘 둘째가 중요한 시험이있어
일찍 하루를 시작합니다^^
새벽에 배고파서 깼다능요😱.
화요일~금요일
식단정말 잘지키고 운동도 꾸준히~
기대보단 감량이 느려 힘빠지지만.
5월마지막주까지 힘써봅니다.
입도 요즘 간식을 덜찾게되어 다행이구요.
다음주는 바빠서 운동이 불규칙할것같지만
유산소1시간은 꼭 해보려구요.
단백질이랑 물 더 많이 먹기.도 같이.
체지방만 빠지면좋은데.근육량도 들쑥날쑥.
다음주는 아.많이 바빠서.걱정입니다!
날씨가 어제보단 좋네요~
좋은 주말보내세요💕🤗
일찍 하루를 시작합니다^^
새벽에 배고파서 깼다능요😱.
화요일~금요일
식단정말 잘지키고 운동도 꾸준히~
기대보단 감량이 느려 힘빠지지만.
5월마지막주까지 힘써봅니다.
입도 요즘 간식을 덜찾게되어 다행이구요.
다음주는 바빠서 운동이 불규칙할것같지만
유산소1시간은 꼭 해보려구요.
단백질이랑 물 더 많이 먹기.도 같이.
체지방만 빠지면좋은데.근육량도 들쑥날쑥.
다음주는 아.많이 바빠서.걱정입니다!
날씨가 어제보단 좋네요~
좋은 주말보내세요💕🤗
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