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  • 나나킥
  • 정석2025.05.18 22:1819 조회0 좋아요
11일차

아침 ㅡ 감자만두.떡갈비

오후 ㅡ 아메리카노.생크림빵 한입

저녁ㅡ 골뱅이 소면, 닭다리,닭안심 올리브유에 구워서 먹음

아 남편이랑 저녁을 너무 늦게 먹었어요


ㅠㅠ 낼은 4시까지는 금식하겠습니다.

운동은 15분정도 걸은게 끝이네여

배터지게 먹진 않았어요 ㅋㅋㅋ

이제부터 아침에 계획을 쓰고 멘탈을 잡아야 겠네용





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  • 나나킥
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카니보어 11일차 다이어트
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댓글 (5)

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지존
  • beebee87
  • 05.18 22:21
  • 저도 내일부터는 맛있는거먹겠어요ㅠㅠㅎㅎ
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정석
  • 나나킥
  • 05.18 23:13
  • ㅜㅠ제가다좋아요
    ㅋㅋㅋ닭 이제 버리세욧
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지존
  • beebee87
  • 05.18 23:16
  • 나나킥 ㅠㅠ아직 냉동고에 좀 남아있긴한데....나아~~~~중에 먹으려구요ㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • 뭘할수있니
  • 05.19 10:16
  • beebee87 절식 잘 하고 있네요^0^
    부럽 쉬는 날도 여전히!!
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지존
  • 뭘할수있니
  • 05.19 13:13
  • 저두 한표요!
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