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  • 승연빵
  • 초보2025.06.09 14:18205 조회0 좋아요
Q.혹시 스위치온 다이어트 하시는 분 계신가요ㅠㅠ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복이나 단쉐만 먹을때, 배 안고프실까요…?

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  • 승연빵
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댓글 (6)

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초보
  • 코난코난1738
  • 06.13 21:30
  • 1대1문의해보니3일동안올쉐이크하는기간은 두부는먹지말라고하더라고여

    오이 파프리카 된다하고

    저는 지금한달하고
    다시 스위치온1일차입니다ㅎ


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초보
  • 쎤글라스
  • 06.11 21:34
  • 그래서 저는 두부를 같이 먹어줬어요! 두부를 좋아해서 다행이였던ㅜ
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입문
  • 카@에그머니
  • 06.10 22:16
  • 저도 3일동안 두부를 매끼 1모씩 저칼로리스리라차로스나 청양고추+간장 먹으니 배가 부르던데요!!! 걱정말아요
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정석
  • 한베리*
  • 06.10 18:50
  • 허용식품은 실컷 먹으래서 두부 1kg먹었더니 배불렀어요🤣🤣🤣 근데 잘 빠지더라고요
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정석
  • 수니수니맘
  • 06.10 08:05
  • 너무 배고파서 기운떨어지면 허용식품 내에서 충분히 먹어주세요
    스위치온은 칼로리를 줄여 살빼는게 아니라 탄수를 줄여 지방대사하는 몸으로 바꾸는게 목적이라 배고프지않는 다이어트를 추구합니다 ㅎㅎ
    제 생각이 아니라 박용우쌤 말이에요
    저도 한번 해보려교 유튭이랑 박용우 쌤 책도 보며 연구 했었거든요
    너무 적게 먹으면 4주 끝나고 일반 저칼 다이어트처럼 요요 와요
    허용식품으로 배고프지않게 적절히 먹어가며 하세요
    운동강도는 더 높이시면 좋고요 ^^
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다신
  • 비드어0
  • 06.10 07:30
  • 아쉽지만~

    배가고파야 살이 빠집니다...
    저는 아침+점심(1/2)-저녁으로
    1주일째인데요.
    오늘 아침에 앞자리가 바뀌었습니다.
    75→69.90...
    아침먹으니 70.5로 바뀌었지만...

    배고파야 빠집니다...ㅠㅠ
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