- 뭘할수있니
- 지존2025.06.22 22:5216 조회0 좋아요
23일 계획 이번주는 꼬옥!
아침 아메리카노 한잔( 0 )
점심 자두 두부조림 ( )
오후간식 도넛 녹용음료( )
저녁 검은콩 20알( )
운동
2시에 계단 63층( 0 )
만보이상( )
자전거 30분( 0 )
점심 자두 두부조림 ( )
오후간식 도넛 녹용음료( )
저녁 검은콩 20알( )
운동
2시에 계단 63층( 0 )
만보이상( )
자전거 30분( 0 )
이것 먹고 안먹으려고 했는데
저녁을 남은 음식이며 밥 반찬을 다 쓸어 먹었답니다
오후 63층 오르기는 했고
자전거랑 걷기는 꼬옥 해야겠어요;;
여차하면 밤에 또 계단오르기 해야할거 같아요~
한밤중 75층오름 ㅜ
급 늙은 느낌이..
낼은 좀 더 적게 먹고 운동도 좀 적게 할수 있었으면요 ㅋ
저녁을 남은 음식이며 밥 반찬을 다 쓸어 먹었답니다
오후 63층 오르기는 했고
자전거랑 걷기는 꼬옥 해야겠어요;;
여차하면 밤에 또 계단오르기 해야할거 같아요~
한밤중 75층오름 ㅜ
급 늙은 느낌이..
낼은 좀 더 적게 먹고 운동도 좀 적게 할수 있었으면요 ㅋ
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