다이어트

Q.166cm면 미용이 53인가요 ㅋㅋ..

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다이어트 한창 할 때도 15키로 빼서 58이 한계였는데 ㅎ..

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수니수니맘
07.04 09:30
사람마다, 체형따라 달라요
또 남들이 보는거랑 스스로의 만족도도 다르고요
식단과 운동 병행해서 체지방 줄이고 근육 늘리면 더 많은 무게가 나가도 탄탄하고 슬림해보여요

166에 47-8 나가다가 51-2까지 4킬로 늘어서 출렁이는 살이 보기싫어 미치겠는데 남들은 잘 모르더라고요 ㅎ
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