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  • 롤로리
  • 지존2025.07.09 20:1112 조회0 좋아요
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공복몸무게 58.8

아침 쉐이크

점심 샐러드 저당김밥 닭가슴살

간식 고구마

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 견과류 방울토마토 곤약젤리키위딸기

운동은 유산소1시간했어요!

이번주까지만 이렇게먹고 식단좀바꿔보려구요;
냉동고에자리가없기도하고 돈이 좀많이들어서..ㅎ

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댓글 (2)

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지존
  • beebee87
  • 07.09 20:28
  • 새로운식단도 궁금하네용!!화이팅
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공감 1 신고 0
지존
  • 뭘할수있니
  • 07.09 22:28
  • 저두요~!
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