- 네@dydeka918
- 입문2025.07.11 08:118 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1713kcal, 운동 96kcal)
- 음식
- 운동
1713/ 1789
96/ 298
실패
(126)
아침식사 : 1,254kcal (73.20%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 331kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 331kcal |
| 상추 | 54kcal |
| 깻잎 | 4kcal |
| 깻잎 | 4kcal |
| 당귀 | 60kcal |
| 김치볶음밥 | 446kcal |
| 케일 | 24kcal |
오전 간식 : 134kcal (7.82%)
| 키위 | 54kcal |
| 당근주스 | 80kcal |
저녁식사 : 325kcal (18.97%)
| 연어회 | 164kcal |
| 연어 | 161kcal |
운동 : 96kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 집안일 | 40kcal |
| 수다 대화하기 | 15kcal |
| 천천히걷기 | 20kcal |
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