- 롤로리
- 지존2025.07.17 20:428 조회0 좋아요
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공복몸무게 58.0
아침 쉐이크
점심 방울토마토 저당김밥 닭가슴살
간식 고구마말랭이
운동전 쉐이크
저녁 쉐이크 방울토마토 옥수수
운동 유산소 1시간
오늘은 운동할때 너무 배고파서 힘들더라고요 그리고 견과류도 회사에 깜빡하고 놓고왔는데 집에 찐 옥수수가 있더라고요! 그래서 2개나 먹어버렸..ㅎ
그리고 저당김밥도 마지막! 내일부터 다른거 먹을거예요!
아침 쉐이크
점심 방울토마토 저당김밥 닭가슴살
간식 고구마말랭이
운동전 쉐이크
저녁 쉐이크 방울토마토 옥수수
운동 유산소 1시간
오늘은 운동할때 너무 배고파서 힘들더라고요 그리고 견과류도 회사에 깜빡하고 놓고왔는데 집에 찐 옥수수가 있더라고요! 그래서 2개나 먹어버렸..ㅎ
그리고 저당김밥도 마지막! 내일부터 다른거 먹을거예요!
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