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  • *무지개*
  • 다신2025.07.18 19:1017 조회1 좋아요
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7월18일(식단&운동)

아침-CCA쥬스,요플레

점심-목살구이

저녁-사라다빵,우유

운동-등산 및 걷기

냉장고 있는 야채로 사라다빵 만들어봤어요
속재료를 아낌없이 넣어그런가
사먹는것보다 맛있어요~😋
비온뒤 산정상 조망이 젤 맑은것 같아요~
몇일 비가 와서 다들 저만큼 몸이 근질근질
한건지,아침 시간인데도
유독 산에 오르는 사람들이 많더라구요~
이른 저녁먹고 공복유지 들어갑니다~~~

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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 07.18 21:16
  • 비온뒤 하늘 이쁘네요
    산길이 미끄러웠을텐데 고생하션어요
    사라다빵 안먹어봤지만 생각만으로도
    군침이 도네요
    오늘도 수고하셨습니다🙌
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