- 다산댁
- 다신2025.07.23 00:089 조회0 좋아요
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7.22.화.간단2500일차(스위치온 2차 유지기)
할롱요
24시간 단식 잘 마무리하고요
점심은 삶은계란 두개,플레인요거트,견과류, 병아리콩, 토마토, 블루베리,양배추,당근,콩나물,아보카도 반개 ,올리브유, 들기름 부려서 먹었어요
잡곡밥,콩나물무침, 가지볶음, 열무김치,병아리콩,참기름 넣고 비벼서 먹었어요
수박도 먹었어요
간식겸 저녁은 단쉐,두유,반숙란 1개 먹었어요
계단오르기도 100층 했어요
7498보 걸었어요
24시간 단식 잘 마무리하고요
점심은 삶은계란 두개,플레인요거트,견과류, 병아리콩, 토마토, 블루베리,양배추,당근,콩나물,아보카도 반개 ,올리브유, 들기름 부려서 먹었어요
잡곡밥,콩나물무침, 가지볶음, 열무김치,병아리콩,참기름 넣고 비벼서 먹었어요
수박도 먹었어요
간식겸 저녁은 단쉐,두유,반숙란 1개 먹었어요
계단오르기도 100층 했어요
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