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  • *수지*
  • 다신2025.07.24 20:3314 조회0 좋아요
7.24.목
헙!!! 스트레스 😰😱
방학 넘넘 싫습니다.
배도 안 고픈데 뭐가 자꾸 먹고 싶어요.
그런데 막상 먹으면 또 맛이 다 없어요.
계속 헛헛하고 헛배만 부릅니다. ㅠㅠ
요래서 제가 방학마다 엄청 쪘었나봐요.😢

💪운동
- 필라테스 50분
- 마이마운틴 35분

*아침 - 삶은 달걀

*운동 후 단백질음료

*점심 - 훈제 오리 포케 + 등심 100g + 단호박샐러드

*간식 - 찐옥수수

*저녁 - 불고기 피자1조각, 콤비네이션피자 1조각

*후식 - 바 아이스크림

*간식 - 수박, 천도복숭아

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다신
  • 4리즈
  • 07.24 21:55
  • 방학이 와서 힘드시는군요~ 화이팅🔥

    그래도 운동도 루틴대로^ 식단도 잘하셨네요.
    우와 피자가 너무 맛나보이네여^^
    저도 주말에 피자 먹어야겠어요^^

    요즘 간식 안드셨는데 역시 방학이라
    간식이 ^^ 잘 버티시길^^
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다신
  • *수지*
  • 07.25 18:42
  • 어제 필라테스를 너무 강도있게 해서 컨디션이 잘 안 따라줬나봐요. 몸도 힘들고 정신도 힘들고😝 피자는 제가 단백한 피자를 먹고 싶어서 시켰다가 실패했어요. 아들이 거의 다 먹었어요.ㅋㅋ
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다신
  • terria
  • 07.24 20:43
  • 오👍👍👍
    방학인데 필라테스 수업도 들으시고..유산소도 챙기셨네요!!
    제눈에는 비자보다 옥수수가 넘 맛있어보이네요.
    지금 딱 먹고싶어요.😂😂
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다신
  • *수지*
  • 07.25 18:45
  • 옥수수는 제 입맛에 맞게 소금, 뉴슈가 왕창 넣고 단짠단짠하게 제가 찐 건데 넘 맛있어요.👍
    어제는 찐옥수수와 복숭아가 최고 맛있었어요.
    저 옥수수 귀신인데😝 종종 밥대신 먹어야겠어요.
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다신
  • terria
  • 07.25 18:59
  • *수지* 저도 복숭아귀신🍑 🍑
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