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  • 카@ATZQB0SCNQQH
  • 입문2025.08.15 22:59271 조회2 좋아요
혈당관리 최고 레시피
저는 단음식들을 너무 좋아하는데…. 다이어트/혈당관리할땐 단거 믾이 먹으면 안돼서 너무 슬펐는데…
취향 저격한 레시피 찾았아요❤️

사과 반쪽, 그릭 요거트 100g, 꿀 (아님 저칼로리 올리고당) & 피넛 버터
요즘 해외에서도 핫했던 레시피인데 너무 맛있었어 일주일에 4-5번은 먹고 있어요.
물론 단백질도 챙겨먹어야하니 요즘 제 최애인 말차말 프로틴 쉐이크랑 먹어주면 든든한 점심 끝입니다 🍎🍵

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댓글 (10)

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초보
  • Edinburgh
  • 03.09 16:31
  • 저도 사과랑 땅콩버터 아침 식사로 먹는데 삶은 계란 추천드려요.
    저는 요거트 추가해야겠어요 😍👍💪
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초보
  • 카@youar8
  • 02.02 20:51
  • 사과에 피넛버터 진짜 잘어울리더라구요🧡🧡
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입문
  • shujian
  • 01.12 00:13
  • 맛잇겟댜
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초보
  • kasisi
  • 01.09 21:29
  • 👍
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초보
  • 네@junghwa012
  • 10.29 21:11
  • 맛있겠어요 !!
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초보
  • 고은57
  • 10.25 19:01
  • 이렇게 먹어도 빠지는거 맞죠? 저도 먹어봐야겠어요
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초보
  • 애옹라떼
  • 09.12 10:48
  • 사진만 봐도 맛있는 조합이네요!!😮
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입문
  • 카@paulmum
  • 08.22 20:52
  • 견과류 추가 강추요~~~
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초보
  • 카@ala3808
  • 08.21 12:07
  • 맛나보여요👍
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초보
  • kmkm
  • 08.18 07:56
  • 메뉴 고민중이었는데
    오늘 아침은 이걸로 가야겠습니다
    화이팅입니다^^
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