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  • ckfr****
  • 입문2025.08.26 14:373,131 조회2 좋아요
70일간의 변화

체지방률 17.5->17.4
골격근량 23.4->22.4
전날 뭐 먹고 자고안자고 차이도 큰것같은데 복근운동 하나도 안하고 살다가 복근운동 따로한지 2주쯤 됐어요 모두 화이팅..

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천천히, 하지만 꾸준히
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목표체중까지 7kg 정상몸무게를 위해 끝까지 화이팅
58 2067 책읽는제빵사

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (69)

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댓글리스트

정석
  • 40kg복근
  • 03.01 08:45
  • 복근 넘 멋있어요
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정석
  • mecentre
  • 02.23 22:05
  • 대단해요💪💪
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초보
  • 카@ysloveth
  • 02.16 10:11
  • 복근 멋져요!!
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초보
  • 타미12
  • 02.10 08:24
  • 👏👏👏
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입문
  • Ga온
  • 02.06 07:35
  • 👏
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초보
  • 카@jeongmilee10
  • 01.19 06:06
  • 👏
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초보
  • 두웅근해
  • 01.17 09:21
  • 👍
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초보
  • queenseoa
  • 01.14 14:38
  • 😮
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입문
  • 카@pc981234
  • 01.12 16:14
  • 🧡
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초보
  • 카@jungbokum
  • 01.12 14:00
  • 👏
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