다이어트

Q.다이어터 주부인데 식단 고민이에요

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주부라 식구들 반찬 만들고 제꺼 따로 챙기려니 넘 힘드네요... 운동은 하는데 식단을 안하니 감량속도가 더디네요... 어떡하면 간편하게 먹을 수 있을까요?

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쩡아화이팅
09.20 08:50
저도 주부라 진짜 공감해요
저는 통밀밥에 그람수 다 재고
정말 천천히 먹어요 저녁은 제가 먹고 싶은 메뉴 준비해서 신랑이랑 애들한테 먹어달라고 하고 침흘리며 구경해요 ㅜㅜ 커피나 따뜻한차 준비해서 마시면서 쳐다보곤해요 ㅠㅠ
워낙 초고도비만이라 한달정도 됐는데 16kg 뺏어요ㅠㅠ
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