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  • 완투
  • 다신2015.01.06 19:30442 조회0 좋아요
  • 1
제저녁입니당

현미쌀식빵1개
잡곡쌀식빵1개
계란흰자2개
닭가슴살스테이크1개 130칼로리
양상추
아몬드슬라이스
파프리카 샌드위치먹고운동갑니다.ㅎㅎ
갓다와서또묵어야대여 ㅠ
안먹으면 살이빠지거든여...
한3일 운동후안먹었더니 3키로가빠져있다능...

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 완투
  • 01.06 22:44
  • 날씬이가되길.... 저희동네엔 순수쌀로만 만드는빵집이있거든요 소보로든 식빵이든 피자빵이든 다 쌀로만들어요 ㅎㅎ 라팡이라고..ㅎㅎ
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정석
  • 날씬이가되길....
  • 01.06 22:42
  • 현미쌀 식빵 어디서 파나요?
    집 근처는 파리바게 뚜레 있는데
    안팔더라고요
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다신
  • 완투
  • 01.06 22:14
  • 샤론♡ 샤론님 요리 언제한번먹어보고싶슴니다..ㅎㅎ
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다신
  • 완투
  • 01.06 22:14
  • 두달프로젝트 식단은 요즘은 마니먹고 들수있는무게올리는중이에요 ㅎㅎ 엄청나게먹습니당ㅋ
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지존
  • 슈로리
  • 01.06 20:52
  • 완투님...제가대신 먹어드림 안될...ㅋㅋ
    진정한 다신이세요ㅎㅎ
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정석
  • 평생노력만이~
  • 01.06 20:35
  • 완투님 올만이네여.
    아직도 이케 식이.운동 관리하시나봐요.
    대단합니당..^^
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