- @제냐
- 초보2025.09.30 15:0351 조회0 좋아요
이번달 목표 - 76kg 진입 완료!!
월 초 77 초반이었다가 갑자기 78 후반까지 올라가서 너무 스트레스 받았고, 잘 안빠져서 조금 힘들었어요.
그래서 목표를 76 진입으로 잡았었어요.
식단은 계속 유지 하면서 아침마다 수영 가고, 피트니스 센터 가서 PT 받고 저녁에 한번 더 센터 가서 개인 운동했습니다!!
불안해도 꾸준히 운동했더니 어제부터 76 후반으로 들어왔어요.
이제 다음달 목표는 75 후반 되는거로 잡고 열심히 운동 해보려고요💪🔥
그래서 목표를 76 진입으로 잡았었어요.
식단은 계속 유지 하면서 아침마다 수영 가고, 피트니스 센터 가서 PT 받고 저녁에 한번 더 센터 가서 개인 운동했습니다!!
불안해도 꾸준히 운동했더니 어제부터 76 후반으로 들어왔어요.
이제 다음달 목표는 75 후반 되는거로 잡고 열심히 운동 해보려고요💪🔥
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