- 귀요미jn
- 정석2025.11.12 20:390 조회0 좋아요
11월 12일( 저녁식사 230kcal)
저녁 230kcal 20:31
탄수화물(9.0%) 23.14 / 258g
단백질(29.4%) 13.84 / 47g
지방(23.5%) 9.16/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 45g) | 66kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 45g) | 96kcal |
| 된장찌개 (1인분, 55g) | 48kcal |
| 연근 (1회분, 24g) | 16kcal |
| 배추김치 (1소접시, 12g) | 3kcal |
| 새송이버섯 (1개, 6g) | 1kcal |
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