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  • 입문2025.11.27 21:3644 조회0 좋아요
Q.겨울에 런닝머신 vs 야외 걷기
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어떤게 낫나요?

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위고비 끝나고 몸무게 유지하시는 분들.
2 83 아자힘내자!!!!

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • justdo1
  • 12.09 20:40
  • 헬스장 다니면서 야외 걷기나 러닝도 한번씩 해보면, 헬스장이 안전하고 지속성 때문에 더 좋은것 같아요.
    햇빛을 보면서 야외 걷기나 러닝도 좋지만 날씨의 제한이 있어서, 헬스장 주3~4일 야외 1~2일 좋은것 같아요.
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다신
  • 비드어0
  • 11.28 14:12
  • 겨울엔~ 실내운동이 안전에 좋아요.

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