- 멋지게놀자
- 초보2025.12.10 18:563 조회0 좋아요
12월 10일 (음식 585kcal, 운동 228kcal)
- 음식
- 운동
585/ 1563
228/ 260
성공
(946)
아침식사 : 7kcal (1.20%)
| 드립커피 | 7kcal |
점심식사 : 164kcal (28.03%)
| 닭안심살 | 44kcal |
| 계란찜 | 120kcal |
오후 간식 : 72kcal (12.31%)
| 곰곰 소화우유 | 65kcal |
| 드립커피 | 7kcal |
저녁식사 : 342kcal (58.46%)
| 식빵 | 83kcal |
| 바나나 | 65kcal |
| 프렌치 에멘탈 치즈 | 51kcal |
| 땅콩버터 | 47kcal |
| 계란찜 | 96kcal |
운동 : 228kcal
| 산책 걷기 | 71kcal |
| 계단오르기 걷기 | 157kcal |
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