- 다소니짱
- 정석2016.03.17 23:0153 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 471kcal, 운동 723kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
471/ 916
723/ 152
성공
(1016)
아침식사 : 135kcal (28.66%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 42kcal (8.92%)
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
저녁식사 : 294kcal (62.42%)
| 콜라비 (1회분, 400g) | 108kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 723kcal
| 런닝머신 달리기 (20분) | 191kcal |
| 런닝머신 걷기 (35분) | 142kcal |
| 라잉 레그 컬 (30분) | 210kcal |
| 서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
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