- 투써준
- 초보2025.12.27 09:504 조회0 좋아요
12월 25일 (음식 816kcal, 운동 120kcal)
드디어 다이어트시작..
만보 걷기 완료
만보 걷기 완료
아침식사 : 140kcal (17.16%)
| [태광선식] 블랙푸드 곡물한끼 | 140kcal |
점심식사 : 527kcal (64.58%)
| 김밥 | 238kcal |
| 립 | 220kcal |
| 부산깡통시장 유부주머니 | 69kcal |
저녁식사 : 149kcal (18.26%)
| 야채샐러드 | 32kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 방울토마토 큰것 | 3kcal |
| 바나나 | 46kcal |
운동 : 120kcal
| 빠르게걷기 | 120kcal |
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