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- 입문2026.01.06 19:290 조회0 좋아요
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01월 05일 (음식 1085kcal, 운동 360kcal)
- 음식
- 운동
1085/ 1182
360/ 197
성공
(260)
점심식사 : 440kcal (40.55%)
| 통밀빵(통밀100%) | 397kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 9kcal |
| 계란흰자 | 34kcal |
저녁식사 : 359kcal (33.09%)
| 미역국 | 83kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |
| 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이 | 120kcal |
| 무 나물 | 31kcal |
야식 : 286kcal (26.36%)
| Kozel 1874 DARK 캔맥주 | 173kcal |
| 땅콩 | 113kcal |
운동 : 360kcal
| 자유형 수영 | 360kcal |
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