- 미역국먹고싶더
- 초보2026.01.16 18:3048 조회0 좋아요
Q.일주일 체지방 0.5 근육 0.9 빠진 사람
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마운자로로 식욕에 해방을 느끼며 식단 개빡세게 했는데
-2.5키로 그 중 근육이 0.9 나 빠짐ㅠ 체지방이 0.5 밖에 안 빠져 체지방률이 늘었어요,,,
탄수를 너무 적게 먹었을까요ㅜㅜ
개선점 추천 좀요
-2.5키로 그 중 근육이 0.9 나 빠짐ㅠ 체지방이 0.5 밖에 안 빠져 체지방률이 늘었어요,,,
탄수를 너무 적게 먹었을까요ㅜㅜ
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