view-top
ㅇㅣㄴㅏ
다신
2026.01.23 07:33
420 조회
3 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
두부조림덮밥
두부는 생들기름에 구워서 최소간으로
간장조림해쥬긍~
(300g자리 5~6개조려서 한개씩 비벼먹기굿!)
양배추150g 당근100g은
렌지에 3~4분돌리쥬긍~
(두부조릴때 당근은 깍둑썰기해서
같이 조려줘도 굿)
곤약 귀리밥120g에 다올려주긍~
쯔유 한숟갈 뿌리쥬긍~
(야채땜에 싱거울수가 있어성ㅎ)
냠냠~
프사/닉네임 영역
ㅇㅣㄴㅏ
핏도 중요하지만 건강도 중요하니까 빼자!
더보기
· 알배추볶음 만땅 덮밥
· 오징어젓갈 연두부만땅덮밥
· 오이만땅 매운물비빔국수
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
과콰몰레
4
11
좋은습관들이기
+1
고구마빵
4
40
김히봉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
3
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
네@skemflrk
03.03 12:54
🧡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
은성님
03.01 07:27
맛있겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
카@soon4827
02.19 22:52
🧡저도 만들어봐야겠어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
카@sus5029-_-
02.09 22:16
👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Ga온
02.06 07:36
👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
카@dream8744
02.05 19:44
👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
깅조잉
01.29 01:23
맛나겟어용👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
카@chanpakki10
01.27 23:01
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동