- 예쁜옷입자^^
- 다신2026.01.31 05:0718 조회1 좋아요
- 1
- 26
- 31
- 6
- 1
- 4
- 1
- 1
- 1
- 2
- 2
- 6
- 2
- 1
- 1
- 4
- 1
- 8
1월 29~30일 1월 마감
점심 단백질쉐이크 무가당두유
간식 댜백질바
저녁 단백질쉐이크 우유
운동 런닝머신 60분
점심 그릭요거트 블루베리콩포트
간식 삼각김밥 탐스포도
저녁 치킨 제로콜라
운동 패쓰
1/5 69.47 ->1/30 64.89 = -4.58키로 감소
오늘 하루 치팅데이 하고 낼 부터 다시 시작히ㅣㅂ니다. 1월달도 모두 수고하셨습니다
오늘 하루 치팅데이 하고 낼 부터 다시 시작히ㅣㅂ니다. 1월달도 모두 수고하셨습니다
0
15
공감 0
신고 0
