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  • 담쏘담
  • 입문2026.02.05 04:2012 조회0 좋아요
Q.진짜 고강도 운동 추천 받고 싶어요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저강도 운동보다는 고강도 운동으로 꾸준히 하고 싶어서요
가끔 인스타나 유튜브에 추천으로 뜨는데
직접 해보시고 효과 좋았던거 있으면 공유해주세요 ㅠㅠ

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  • 담쏘담
  • 올해는 무조건 살뺀다
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정석
  • 수니수니맘
  • 02.16 20:38
  • 집에서는 버피테스트, 점핑잭, 플랭크
    외부 센터 등록은 크로스핏, 복싱
  • 답글쓰기
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