- daisyynniee
- 입문2026.02.20 09:1226 조회1 좋아요
2026년 다이어트 성공다짐
7개월동안 -20kg 감량하자!
1. 불규칙적인 식습관을 잡기 위해 간헐적 단식하기
2. 몸무게에 일희일비하지 않게 자주 재지 않고 눈바디하기
3. 부지런히 생활 움직임을 늘리기
4. 불규칙한 수면 패턴을 잡기 위해 일찍 잠들기
1. 불규칙적인 식습관을 잡기 위해 간헐적 단식하기
2. 몸무게에 일희일비하지 않게 자주 재지 않고 눈바디하기
3. 부지런히 생활 움직임을 늘리기
4. 불규칙한 수면 패턴을 잡기 위해 일찍 잠들기
1
27
