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  • 카@whdpwl1125
  • 초보2026.02.21 18:3342 조회0 좋아요
Q.저녁 식욕 어쩌죠
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 유난히 간식같은게 너무 땡기고 약간 습관적으로 찾게 되네요ㅜ의지박약일뿐일까요 다들 식욕 어떻게 억제하십니까

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • Ooooq
  • 03.11 02:22
  • 야식때 샐러리스틱이나 칼로리낮은 단백질음료. 좀입에맞는 반숙란. 아니면 견과류하루한봉 이런거 먹어요
    너무 참으면 오히려 터져서 ㅜ
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초보
  • 카@limin02010
  • 03.07 10:40
  • 저는 야식이 생각날때는 잠을 잡니다...
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초보
  • 키빼몸118
  • 03.06 19:18
  • 점심 든든히 먹거나 커피마시면 전 괜찮은거 같아요
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입문
  • 네닉내임이외
  • 03.02 15:36
  • 물 많이 마시면 도움 많이 되는 것 같아요
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입문
  • *sky*
  • 02.26 08:05
  • 전 배고플때 물을 마시면 조금 더 낫더라구요
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다신
  • 비드어0
  • 02.24 23:41
  • 하~
    저녁이 살찌는 지름길인데 말이죠...ㅠㅠ

    다이어트는...
    1. 간식끊기
    2. 저녁쓶기
    3. 점심줄이기
    이 정도면 -5kg 정도 감량옵니다.
    기간이 문제겠지만요...
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초보
  • gobiet
  • 02.23 23:20
  • 저는 점심을 좀 늦게 많이 먹으니까 저녁시간 되어도 크게 배고프지 않더라구요
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입문
  • 카@star0237
  • 02.23 13:54
  • 한약 먹어요 ㅠ
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