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  • L체지방따라잡기
  • 초보2026.02.22 23:3254 조회0 좋아요
1개월만에 3키로 뺐던 쉬운 다이어트
음식을 굉장히 천천히 먹기 입니당
진짜 조금씩 베어물면서 오래 씹으세요
포만감도 오래가면서 먹는 양도 서서히 줍니다
효과 좋아용

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기초대사량 다이어트
0 27 카@lss071515
포만감
2 27 40kg복근

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댓글 (4)

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입문
  • 지내ㅇ
  • 03.10 15:58
  • 감사합니다
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초보
  • 상꼬마ㅡㅡ
  • 03.03 14:10
  • 오오 저도 천천히 먹는 습관을 드려야겠어요
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입문
  • 카@rhd5244743
  • 03.02 12:42
  • 앞으론 저도 완전 천천히 먹어봐야겜ㅅ아요
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초보
  • 재니이
  • 02.25 09:05
  • 좋은생활 꿀팁이네요👍👍
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