view-top
  • dokjaya
  • 초보2026.03.05 21:3610 조회0 좋아요
Q.필라테스 하려 하는데 궁금한게 있어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한타임당 50분 정도 한다는데 제 체력이 따라줄지 모르겠네요
계단만 좀 올라도 숨이 차는 저질체력인데 괜찮을까요?ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • dokjaya
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

카니보어 소금물 섭취
2 7 카@qhfxprl6
식욕억제제약 복용중
1 11 앙푸

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 03.06 04:37
  • 기구필라테스는
    그룹이면 첨에 따라가기 좀 힘들긴 해요
    자세가 중요한데 몸을 쓸줄도 모르는 상태에서 처음 접하는 기구들까지 사용해야하니 더 힘들죠
    강사들이 제대로 잡아주지도 않고요
    그래도 하다보면 늘긴해요

    1:1 이나 2:1로 첨에 틀을 잡으면 좋은데 비용부담이 좀 크죠 ㅜㅜ

    소도구 필라테스나 요가가 처음 하기엔 괜찮은거 같아요
    몸 쓰는법을 좀 배우고 기구필테 들어가면 확실히 효율적이에요

    길게 말고 짧게 끊어서 도전해보세요
    전 기구는 별로였는데 소도구는 좋더라구요
    사람마다 다 취향이 다르니 무조건 시도는 해보세요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 미카엘라II
  • 03.05 23:02
  • 처음부터 힘들게하진 않으니 걱정마세요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 미카엘라II
  • 03.05 23:02
  • 처음부터 힘들게하진 않으니 걱정마세요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동