- 카@hihjoon
- 입문2026.03.09 21:220 조회0 좋아요
03월 09일( 운동 379kcal)
운동 379kcal
| 설거지 (보통, 10분) | 23kcal |
| 샤워 (일반적으로 , 10분) | 25kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 20분) | 180kcal |
| 플랭크 (보통으로, 120초) | 8kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 10분) | 90kcal |
| 스쿼트 (2세트, 60회) | 14kcal |
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