| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 샤워 (일반적으로 , 10분) | 25kcal |
| 설거지 (보통, 10분) | 23kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 1분) | 7kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 23분) | 161kcal |
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