- 쭈야쭈얍
- 초보2026.04.13 11:401 조회0 좋아요
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04월 12일 (음식 1525kcal, 운동 412kcal)
- 음식
- 운동
1525/ 1596
412/ 266
성공
(217)
아침식사 : 37kcal (2.43%)
| 호박즙 | 37kcal |
점심식사 : 394kcal (25.84%)
| 쑥찰떡 | 326kcal |
| 사과 | 68kcal |
오후 간식 : 156kcal (10.23%)
| [하림] 통가슴살치킨너겟 | 82kcal |
| [풀무원] 두부텐더 | 74kcal |
저녁식사 : 426kcal (27.93%)
| 공깃밥 | 310kcal |
| [해달음] 광천김 | 20kcal |
| 오리불고기 | 96kcal |
야식 : 512kcal (33.57%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| 크림소보루 | 377kcal |
| 참외 | 51kcal |
| 곰곰 스테비아 방토 | 22kcal |
| 참외 | 12kcal |
운동 : 412kcal
| 싸이클 실내자전거 | 140kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 105kcal |
| 만보걷기 | 167kcal |
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