- 카@4016yj
- 입문2026.04.14 18:461 조회0 좋아요
04월 14일( 저녁식사 421kcal)
저녁 421kcal 18:45
탄수화물(11.5%) 40.79 / 355g
단백질(35.0%) 22.77 / 65g
지방(33.3%) 17.99/ 54g
| 저지방우유 (1컵, 300ml) | 153kcal |
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 삼겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
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