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  • 빛나는보석상자
  • 입문2026.04.22 00:012 조회0 좋아요
2026년 4월 21일 화요일..다이어트 3일차 75kg
아침으로 얼음물 한잔

걷기 ..25분

점심. 한식으로 총 600칼로리 섭취

산책..가벼운 운동 2시간 중

저녁 분식. 800칼로리


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04월 21일 (음식 1221kcal, 운동 300kcal)
0 2 -diet1
20kg 넘게. 감량 후 지독한 요요를 겪는 중..
0 5 빛나는보석상자

2014.07.28 배너 추가

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