- 네@dltnalsumin
- 입문2026.05.27 08:580 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1347kcal, 운동 565kcal)
아침식사 : 318kcal (23.61%)
| [청정원] 나가사키 짬뽕 육수 | 132kcal |
| 데친 브로콜리 | 16kcal |
| 참치김치볶음 | 20kcal |
| 콩나물김치죽 | 150kcal |
점심식사 : 470kcal (34.89%)
| 호박고추장찌개(식약처/대표) | 61kcal |
| 고추장불고기 | 262kcal |
| 공심채볶음 | 135kcal |
| 스테비아 스윗토 방울토마토 | 12kcal |
오후 간식 : 65kcal (4.83%)
| abc 초콜릿 | 65kcal |
저녁식사 : 494kcal (36.67%)
| 떡볶이 | 75kcal |
| 김 | 45kcal |
| 계란찜 | 120kcal |
| [끼니] 햄야채볶음밥 | 219kcal |
| 골드키위 퓨레 | 35kcal |
운동 : 565kcal
| 배드민턴 | 450kcal |
| 헬스 | 115kcal |
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