- 귀요미jn
- 정석2026.05.28 09:090 조회0 좋아요
05월 28일( 아침식사 279kcal)
아침 279kcal 09:05
탄수화물(11.3%) 29.03 / 257g
단백질(26.2%) 12.33 / 47g
지방(32.2%) 12.55/ 39g
| 방울토마토 (1개, 33g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 17g) | 5kcal |
| 당근 (1개, 14g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 19g) | 6kcal |
| 사과 (1회, 37g) | 21kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 우유 (1컵, 90ml) | 58kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 찐감자 (1개, 35g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1회, 21g) | 29kcal |
| 단호박찜 (1회, 23g) | 15kcal |
0
0
