- 귀요미jn
- 정석2026.06.01 11:240 조회0 좋아요
06월 01일( 아침식사 207kcal)
아침 207kcal 11:20
탄수화물(10.3%) 26.44 / 257g
단백질(14.7%) 6.92 / 47g
지방(21.3%) 8.31/ 39g
| 방울토마토 (1개, 28g) | 4kcal |
| 당근 (1개, 5g) | 1kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 13g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 17g) | 5kcal |
| 양배추 (1회, 23g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 35g) | 19kcal |
| 키위 (1개, 15g) | 8kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 14g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 26g) | 35kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 35ml) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 20g) | 14kcal |
| 찐고구마 (1회, 20g) | 27kcal |
| 단호박찜 (1회, 20g) | 13kcal |
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