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  • JNK0117
  • 입문2026.06.06 12:248 조회0 좋아요
Q.황금기 때 살 빼는 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리 끝나고 일주일 후 까지는 살이 가장 잘 빠지는 시기라는데 운동이나 식단 어떻게 해야 되는지 알려주세요ㅠㅠㅠ

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  • JNK0117
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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 06.07 11:03
  • 황금기라고 다를 것 없어요
    다른때보다 호르몬 영향을 덜받아 붓기없이 가벼우니 잘빠진다는건데
    하던대로 저탄저당 식단에 공복유산소 30분이상 해주시면 됩니다 ^^
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입문
  • JNK0117
  • 06.07 12:13
  • 헙 감사합니다!!!!
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