- 네@okmj2017
- 초보2026.06.20 10:330 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 1326kcal, 운동 362kcal)
- 음식
- 운동
1326/ 1240
362/ 207
성공
(69)
아침식사 : 161kcal (12.14%)
| 호박떡 | 146kcal |
| 아이스아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 483kcal (36.43%)
| 바게트빵 | 130kcal |
| 찐감자 | 140kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 마요네즈 | 126kcal |
오후 간식 : 80kcal (6.03%)
| 코카콜라 185ml | 80kcal |
저녁식사 : 602kcal (45.40%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [동원] 미니 돈까스 | 180kcal |
| 새우표 완도김 | 12kcal |
운동 : 362kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| AB슬라이드 | 180kcal |
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